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ガッテン語り草のお部屋

ガッテンの放送内容をメモっているだけですよ。

骨盤底筋を刺激し膀胱を緩くしたら、おしっこトラブルが改善される!?

2016年10月19日のガッテン、テーマは
「おしっこトラブル全部解決の5秒ワザ」
尿トラブルというのは本当に多く、高齢者の
殆どの方は何かしらのトラブルを抱えていると
言われております。

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瞑想(マインドフルネス)は考えを止め脳を休める事、ポイントはシータ波

2016年9月28日のガッテン、テーマは
「瞑想」
現在はヤフーやDeNa、海外でも実践されている
大注目の心身リセット法なのです
医学的にも認知症やうつの予防の可能性もあると
期待されているのです。

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心臓マッサージにプリプリのダイヤモンドが効果的?カギはリズムにあり

2016年9月21日放送のガッテン、テーマは
「家族の命を救う技」
目の前で家族の方が倒れてしまった時、救急車に
電話することはもちろんのこと、その他やることを
きちんと冷静にできるのか?
今回は心筋梗塞を起こした場合の対処法を紹介。

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